Jooga ja pilatese tund ühendab jooga venitusi ning oma keharaskusega tehtavaid jõuharjutusi mõnusa muusika saatel. Tund kestab 60 minutit.
Harjutused on suunatud eelkõige naistele. Tunni raskust saab valida vastavalt oma päevale ja üldine raskusaste on keskmine – nii sobib tund ka neile, kes alles alustavad. Tunnid toimuvad Tapa Kultuurikojas (Kesk tn 4, Tapa) esmaspäeviti ja kolmapäeviti kell 18.00–19.00.
Treener on Merlin Veebel. Rohkem infot ja jooksvaid teateid leiab treeneri Facebooki grupist. Liitumiseks võta ühendust treeneriga. Hinna kohta küsi treenerilt. Treeneri kontaktid leiad sellelt lehelt.
Kui soovid rahulikumat tundi, toimub samas majas kolmapäeviti ja neljapäeviti õhtul ka rahulik jooga. Ajad võivad hooaja jooksul muutuda, seega enne esimest korda tasub treeneriga ühendust võtta.
Kui juhendajat kohe kätte ei saa, aitab Tapa Kultuurikoja üldinfo: telefon +372 5341 1504, e-post info@tapavallakultuur.ee.